Я поехала на «Роза Хутор» на три дня с надеждой просто отоспаться, но подруга-коллега безжалостно сломала мой план – заставила встать с кровати, надеть спортивную форму и включиться в программу оздоровления. 

Неожиданный переход в режим ЗОЖ мозг поначалу воспринял с протестом, но довольно быстро смирился, а под занавес нашего турне даже выдал эмоцию благодарности. Вполне возможно, мой опыт спонтанного путешествия за здоровьем на «Роза Хутор» пригодится тем агентам, которые относятся к своим подопечным туристам со вниманием и заботой.

О чем говорят женщины?

Каждая или почти каждая современная женщина имеет претензии к своему внешнему виду и весу. Мы постоянно худеем, но нам всё равно мало. Допускаю, что проблема в голове, но это не освобождает от мечты сбросить килограммчик-другой, а может, и пять, а может, и десять. 

Вот такими мы себя представляем в момент депрессии: 

Вот так мы выглядим на самом деле:

Вот такими мы хотим быть: 

Как-то в апреле тему типичного женского недовольства собой мы обсуждали с Ольгой Филипенковой, директором по маркетингу и продажам горного курорта «Роза Хутор». И пришли к мнению: надо взять себя в руки, вырваться из Москвы и устроить каникулы в горах для оздоровления и повышения настроения. Потом, правда, оказалось, что каждая из нас по-своему трактует ЗОЖ. Но тогда мы вдохновенно ухватились за идею. Сказано – сделано!

Назначили даты поездки, 2–5 мая, и ранним рейсом «Аэрофлота» улетели в Сочи. Поселились в отеле Rosa Springs. 

Как объяснила Ольга, он отлично подходит для наших целей, потому что: во-первых, обладает уникальной лечебной и оздоровительной базой, во-вторых, расположен на высоте 1100 м над уровнем моря – там и воздух насыщен кислородом, и виды умиротворяющие, и народ не толпится. 

Если честно, я никогда не пользовалась санаторно-курортными услугами, и сам термин этот навевает на меня тоску. Поэтому Олины аргументы про лечебную базу пролетели мимо моих ушей, а вот довод про тишину и покой меня убедил. 

О том, какую программу оздоровления нам предстоит пройти, я узнала, только заселившись в отель, иначе вряд ли бы на нее согласилась. Этот план помимо ежедневных прогулок по окрестностям включал в себя массу разнообразных активностей. Смотрите сами.

Программа ЗОЖ – авторская версия Ольги Филипенковой 

День прилета, заселение в отель Rosa Springs (1100 м над уровнем моря)
10:30 – заселение в отель
11:00–12:30 – индивидуальная функциональная тренировка
13:00 – прогулка в горы
15:00–17:00 – знакомство с Центром здоровья отеля Rosa Springs, бальнеологические процедуры (гидромассаж + каскадный душ + минеральная или жемчужная ванна)
19:00 – ужин в ресторане «Розмарин» (диетическое меню, healthy food и мастер-класс от шеф-повара)

Второй день
08:00–09:00 – гидромассаж, каскадный душ в отеле
09:00–10:00 – завтрак
10:00–11:00 – индивидуальная тренировка – йога
11:30–13:00 – мастер-класс по рисованию в студии «Цветные горы», прогулка в горы
13:30–15:00 – обед в ресторане «Высота» (вершина Роза Пик, высота 2320 м)
17:00–19:00 – посещение комплекса и открытого бассейна отеля «Грин Флоу»
19:00–20:00 – легкий ужин в ресторане «Династия»
20:00–21:00 – беседа с тренером йоги, медитация

Третий день
08:00–09:00 – посещение бассейна в отеле
09:00–10:00 – завтрак
10:30–13:30 – экологический маршрут по склонам горы Псехако «Тропа здоровья» с гидом, прогулка на велосипедах
14:00–15:30 – обед
15:30–20:00 – посещение банного комплекса ESPAS – индивидуальная программа парения

День отъезда
08:00–09:00 – посещение бассейна в отеле
09:00–10:00 – завтрак
10:00 – трансфер в аэропорт, вылет в Москву 

Теперь о впечатлениях по пунктам

Поскольку цель этой статьи – практический ракурс организации отдыха для туристов на «Роза Хутор» с целью ЗОЖ, кратко пройдусь по основным выводам из пройденного тест-драйва.

Тайминг. Только на первый взгляд трехдневный проект ЗОЖ, который подготовила Ольга, слишком перегружен активностями. На самом деле все части программы подобраны так, что не устаешь, нагрузка вполне посильная. Коррективы в тайминг может внести погода, которая в горах меняется совершенно непредсказуемо. Например, в последний день мы попали под ливень, но удачно пересидели его в ресторане. Так что смело можете брать эту программу и рекомендовать ее туристам.

Сначала я напряглась от большого количества мельтешащих на завтраке детей. Справедливости ради отмечу, гостиницу выбирают в основном люди семейные. Однако неприятного гула, какой бывает в столовых и фуд-кортах больших отелей, здесь нет. То ли дети воспитанные, то ли звукоизоляция в гостинице нормальная, но никакого дискомфорта малышня не доставляет.

Завтраки в отеле отменные, ассортимент блюд обширный, можно и ребенка накормить, и самому плотно поесть – так, чтобы в следующий раз аппетит проснулся к ужину. Испытала очень большой соблазн попробовать блинчики! Удержалась! Руководство отеля обещает в ближайшее время внедрить диетическое меню, но когда поеду в следующий раз, всё равно буду завтракать вкусно.

Комнаты в отеле просторные, светлые, полностью соответствуют уровню европейской «четверки». Постельное белье, одеяла, подушки – никаких претензий.

Единственное, к чему надо привыкнуть, – длинные переходы из жилой части к комплексу SPA и бассейну. Кстати, бассейн компактный, вполне уютный, надевать резиновые шапочки (как это любят в российских отелях) слава богу, никто не требует. Всё чисто, аккуратно, красиво. Небольшие баньки рядышком – очень кстати.

Лечение и оздоровление в отеле, о чем я поначалу и слышать не хотела, мне так понравились, что я записалась еще на неделю в августе. Из персонала покорила заведующая душем Шарко Наталья. Милейшая дама, к каждому гостю она относится с каким-то искренним душевным чувством, разговаривает ласково, очень предупредительна. Я думаю, именно таким людям стоит поручать внедрение культуры фирменного российского гостеприимства! Если будет возможность, познакомьтесь с главным врачом Еленой Евгеньевной Белолипецкой. Она про методики похудения и оздоровления знает всё!

Не очень понимаю, как написать об этом, чтобы не звучало рекламно. Поэтому тот, кто не был на «Роза Хутор» весной или летом, просто на слово поверьте, это место идеально подходит тем, кому нужен апгрейд нервной системы, оздоровление, тем, кто любит отдыхать активно. Здесь всё располагает к тому, чтобы больше двигаться, радоваться, удивляться, словом, возвращаться к своему человеческому «я». Инфраструктура, сервис – на европейском уровне. Если цены не смущают, а их считают здесь московскими, то вообще никаких противопоказаний не вижу: погода на выходные хорошая, купил билет, сел в самолёт, и получи всё для здорового образа жизни.

Кстати, обратите внимание на бани ESPAS. Комплекс находится в очень живописном месте, на берегу реки Мзымта, сразу за концертным залом «Роза Холл». Мы провели в нем часа четыре. От души попарились, под конец нас поместили в огромный чан с травяным отваром и напоили краснополянским чаем. Спится после такой бани прекрасно!

Эмоции. Нет слов, чтобы передать состояние души человека, вырвавшегося из каменного мешка, мегополиса в горы. Всё, что написано в Интернете про красоту «Роза Хутор», – чистая правда! Поскольку я часто бываю в Альпах, могу сказать, что наши родные местные пейзажи, подсвеченные весенним солнцем, отличаются мягкостью, плавностью линий. Горный ландшафт образует уютное пространство, в котором ощущаешь себя частью среды, природы, мироздания… Словом, восторг! Спасибо, Оля!

Галерея видов отеля Rosa Springs и окрестностей.